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おはようございます。

暑い日が続いています。

暑い中でも各地で４０℃越えの地域もあるようです。

夜は気温が少しましになりますが、２５℃を超えている地域が

多くなってきております。

日中の水分補給など熱中症対策はもちろんですが、夜寝る前の水分補給、少しでも暑く感じればクーラー、扇風機を付ける様にしましょう

また、飲み会等でお酒を多量接種し自宅で寝るときは絶対に水分補給と部屋を涼しくしてお休みください。